Siłownia we własnym domu
Ludzie niekiedy dostosowują swoje pomieszczenia mieszkalne do różnych celów. Posiadają pokój o sporym metrażu, niezamieszkany i nieużywany, jest on często wykorzystywany do stworzenia domowej sali ćwiczeń. Ruch fizyczny jest bardzo ważny, w tym celu funkcjonuje wiele prywatnych siłowni i klubów do ćwiczenia. Wstęp do takich klubów jest płatny, a niektórzy ludzie nie lubią uiszczać opłat za tego typu usługi, więc urządzają siłownie we własnych domach. Aby posiadać w domu salę ćwiczeń, nie wystarczy samo przestronne pomieszczenie, chociaż jest to warunek podstawowy. Potrzeba do tego przede wszystkim odpowiednich sprzętów, umożliwiających wykonywanie ćwiczeń. Takie sprzęty można nabywać sklepach sportowych lub za pośrednictwem internetu. Sprzęty sportowe są jednak urządzeniami drogimi, dlatego nabywając tego typu urządzenia do domu, dobrze jest skonsultować taką decyzję z osobą, która się na tym zna i pomoże doradzić dobry zakup. Należy też ustalić jakiego rodzaju sprzęty są potrzebne, które partie mięśni mają być ćwiczone, co pomaga ustalić zapotrzebowanie na sprzęty do ćwiczeń. Domowa siłowania powinna być dobrze wentylowana, gdyż wtedy człowiek wolniej się męczy podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Takie pomieszczenia muszą być także regularnie sprzątane, po to by ćwiczącym nie groziły bakterie unoszące się w powietrzu.
